Tips para cuidarte en el verano

No necesitamos estar en la playa para poner especial atención a nuestro cuerpo en el verano, especialmente la piel. Todos sabemos que el calor en esta época es más intenso y los rayos del sol pueden llegar a ser un poco dañinos. Te paso estos sencillos tips en bullets para que sea más fácil cuidarte como lo mereces y que se note en tu belleza radiante:

1. Pon especial atención en cuanta agua tomas. Recuerda tomar un vasito con agua cada hora o dos. Puedes aprovechar para darte un respiro y agradecer

2. Come frutas frescas, ellas te aportan las vitaminas y minerales que, por el sudor, podemos llegar a perder

3. Usa protector solar

4. Usa productos con aloe vera. El aloe vera es un excelente aliado para calmar irritaciones que con el sol se pueden generar

5. Ten aceite de argán siempre a la mano. No solo como tratamiento estético o rutina de belleza (para lo que también es maravilloso), si no para aplicar en la piel cuando se sienta reseca o cuando haya irritaciones o heridas. El argán no tapa los poros de la piel (no es comedogénico), por lo que no te tienes que preocupar si lo aplicas a cualquier hora del día. También lo puedes aplicar en las puntas de tu cabello para evitar que se reseque o se maltrate

6. Es la temporada de salir y disfrutar al aire libre, así es que haz un espacio en tu agenda ahora que los días tienen mas luz y con la naturaleza. Admira su belleza y déjate envolver por las experiencias mágicas que te puede regalar. Háblale a ese amig@ y haz plan!

7. Sonríe, estas viv@